クッキングレッスン

アーユルヴェーダ料理教室 オンライン開催

※このコースは既に終了しました

<夏コース(2022年5月〜7月開催)【オンライン開催】>
テーマ:肌荒れと夏の季節の食生活

日時
①オリエンテーション/アーユルヴェーダ基礎(zoom開催)
4月20日(水)18:00-20:30

②料理教室 on Youtube Live
各月最終火曜夜(19:00-20:00)
5月17日(火)
6月21日(火)
7月26日(火)

内容

春から夏に向けて気温がぐんぐん上昇する季節、アーユルヴェーダでは気温と消化力(=体力)は反比例するとしており、気温が高くなるほど消化力が低下します。陽気に誘われて、イベントなども多く外にたくさん出かけたくなりますが、野外で熱を吸収しすぎないこと。そして吸収した熱を日々リリースすることが、皮膚の症状に悩んでいる方に必要な予防となります。

アトピーや繰り返すニキビなどの皮膚の症状に悩んでいる方、夏バテを繰り返す方には、春から夏にかけての生活法を知ることをおすすめします。
皮膚に現れる悩みは心の状態にも直結するので、少しでも快復できるように、アーユルヴェーダを普段の暮らしに取り入れていきましょう。

オンライン料理教室では、各月ひと月のワンプレートレシピのデモンストレーションを行い、夏の季節の特徴と人の身体の変化や、皮膚の悩みが起きる原因と対策は、noteの記事にわかりやすく記述しお届けします。

申込み方法
オンライン料理教室にご参加希望の方は、noteのマガジンを購読してください。有料記事内にyoutube liveのリンクや、生活法に関する記事などが随時UPされます。
募集期間
2022年4月1日(金)〜※定員はございません。
参加費
3,300円/月noteのマガジンは定期購読制です。
購読開始以降、ご都合によっていつでも解約が可能です。

お茶

アーユルヴェーダの考えに基づいて、国産無農薬の薬草と世界のスパイスをブレンドしたeatreat.TEA。
賑やかな毎日のなかで、心と身体のバランスをチューニングしたい時や、
いつもすこやかでいてほしいと願う大切な人への贈り物にお使いください。

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