＜夏コース（2022年5月〜7月開催）【店舗開催】＞
テーマ：肌荒れと夏の季節の食生活

日時

①オリエンテーション/アーユルヴェーダ基礎（zoom開催）
4月20日（水）18:00-20:30
テーマ：アーユルヴェーダの心のドーシャと食事法
※4/20までにお申込みいただいた場合はリアルタイムでご参加いただけるリンクをお送りしますが、それ以降はアーカイブリンクを共有します。

②料理教室　※水曜夜クラス・木曜午前クラス・土曜午前クラスのいずれかをお選びください

	5月	6月	7月
水曜夜クラス （毎月18:30-21:00）	5月18日（水）	6月22日（水）	7月27日（水）
木曜午前クラス （毎月10:00-12:30）	5月19日（木）	6月23日（木）	7月28日（木）
土曜午前クラス （毎月10:00-12:30）	5月21日（土）	6月25日（土）	7月23日（土）

内容

春から夏に向けて気温がぐんぐん上昇する季節、アーユルヴェーダでは気温と消化力（＝体力）は反比例するとしており、気温が高くなるほど消化力が低下します。陽気に誘われて、イベントなども多く外にたくさん出かけたくなりますが、野外で熱を吸収しすぎないこと。そして吸収した熱を日々リリースすることが、皮膚の症状に悩んでいる方に必要な予防となります。

アトピーや繰り返すニキビなどの皮膚の症状に悩んでいる方、夏バテを繰り返す方には、春から夏にかけての生活法を知ることをおすすめします。
皮膚に現れる悩みは心の状態にも直結するので、少しでも快復できるように、アーユルヴェーダを普段の暮らしに取り入れていきましょう。

花粉症やアレルギー性の悩みは一生治らないと諦めずに、倦怠感のない身体をつくっていきましょう。

料理教室では、
・夏に向けた季節の特徴と人の身体の変化
・皮膚の症状と血液、体力の関係性とその対策
・各月ひと皿のワンプレートレシピ
をお伝えします。

場所

今回は店舗ではなく、三軒茶屋駅から徒歩5分程度のところにある秘密のキッチンで実施します。後日、申込者のみにお知らせいたします。

参加費

①３ヶ月まとめて申込の場合：29,400円（税込）
②各月単月で申込の場合：11,000円（税込）
※各クラス６名限定のお席をご用意しております。
３ヶ月おまとめお申込コースで満席になった場合、②についてはキャンセルが出次第のご案内になります。

募集人数

水曜夜クラス・木曜午前クラス・土曜午前クラス各回6名限定

募集期間

定員に達し次第、申込みを締め切ります。

申込み方法

3ヶ月おまとめ申込コースは4月30日(土)をもって募集終了となりました。

残席のあるクラスのみ、5月・6月・7月の月初にeatreat.のオンラインショップにてチケット販売しております。
インスタグラム等で告知しますので、ご覧いただきお申込ください。