scroll

about

触れる・巡らす・受けとめる

インド発祥の「アーユルヴェーダ」は、個人の身体と心に寄り添い、揺れて変化していく様を優しく、穏やかに心地よい状態へと導く伝承医療です。

eatreat.はアーユルヴェーダの健康の柱の一つである「食事」を専門とし、日本での普段の生活でも馴染みやすいアーユルヴェーダの食の知恵を翻訳することに注力しています。

自分で自分をケアし朗らかな状態を保つには、食事も生活もまずは触れてみて、身体の中の巡りを良くし、良いと思ったものを受け止め身にしていく。その繰り返しです。

このサイトでは、アーユルヴェーダに初めて出会った人でもわかりやすく、ワクワクしてもらえるようにお話をお伝えしていきます。

article

スパイス&ハーブ

夏のビールは控えめに!ライムとハーブのソーダのレシピ

view

スパイス&ハーブ

夏のビールは控えめに!ライムとハーブのソーダのレシピ

スパイス&ハーブ

ウィルス感染予防に取り入れたい新習慣・ターメリックうがいのレシピ

view

スパイス&ハーブ

ウィルス感染予防に取り入れたい新習慣・ターメリックうがいのレシピ

セルフケア

夏の眼の疲れをホッと癒す トリファラのアイパックのレシピ

view

セルフケア

夏の眼の疲れをホッと癒す トリファラのアイパックのレシピ

食養生のレシピ

雨の日は梅仕事。 スパイス梅シロップと茶梅のレシピ

view

食養生のレシピ

雨の日は梅仕事。 スパイス梅シロップと茶梅のレシピ

スパイス&ハーブ

夏バテ予防に!若返りの果実「アムラ」のレシピ

view

スパイス&ハーブ

夏バテ予防に!若返りの果実「アムラ」のレシピ

スパイス&ハーブ

初夏の風が吹いたら作ろう! コリアンダー茶のレシピ

view

スパイス&ハーブ

初夏の風が吹いたら作ろう! コリアンダー茶のレシピ

note