触れる・巡らす・受けとめる

インド発祥の「アーユルヴェーダ」は、個人の身体と心に寄り添い、揺れて変化していく様を優しく、穏やかに心地よい状態へと導く伝承医療です。

eatreat.はアーユルヴェーダの健康の柱の一つである「食事」を専門とし、日本での普段の生活でも馴染みやすいアーユルヴェーダの食の知恵を翻訳することに注力しています。

自分で自分をケアし朗らかな状態を保つには、食事も生活もまずは触れてみて、身体の中の巡りを良くし、良いと思ったものを受け止め身にしていく。その繰り返しです。

このサイトでは、アーユルヴェーダに初めて出会った人でもわかりやすく、ワクワクしてもらえるようにお話をお伝えしていきます。