アーユルヴェーダ リトリート

ヨガもアーユルヴェーダもあまり知らないのに、急に気になって気になって…
「大山ワイルドリトリート２０２５」に申し込んだ時点で私のリトリートは終わっていたのかもしれないというくらい、私にとってこのプログラムに申し込みをしたことはとても大きな決断だった。
実際終えて日常に戻った今、生活は以前と何ひとつ変わらないのに、何かが違うと感じる自分がいる。いったい何が違うのか…？なんか心が軽い。（若干、身体も）自分自身が笑ってる。心も身体も笑ってる。現実は全く変わらないのに、日々の営みが（さらに）とても愛おしくなったことを実感している。
私の中でここに参加した理由、それは「自己認識」と「自己解放」。
今回参加するにあたり、なぜ参加することを決めたのかと自身に問い、初めて会う仲間達の前で少しばかり自分のことを話し伝える…この作業が私にとって「自己認識」を深めることとなり、皆とひたむきに３日間プログラムに取り組んだ結果「自己解放」することができた。

N.Tさん

色んな不安がありながら（特に食事面）恐る恐る参加したリトリートでしたが、蓋を開けてみると、他の参加者の方々とは驚くほどに高速で打ち解け、月のようなしずか先生の澄んだ光とふみさんの大地みたいな安定感、あやこさんの柔らかくお日さまみたいなハグに包まれ、終始、安心のなかですべてが赦されたような時間でした。いつも、色んなストレスに晒されて、がんばって生きてるんだなぁって、改めて自分を大切にしようと感じることができました。みんなの生命がきらきら輝いて、うつくしくて眩しかった、大切な大切な、人生のかけがえのない時間でした…心から参加してよかったですし、参加すべくして集まったメンバーだった気がします。ぎゅーーーーっと愛と光に満ちた時間を、心からありがとうございました。

Y.Nさん

空腹になる気持ち良さを思い出せました。それで帰宅後も無駄に食べたいと思わなくなりました。食べるのを我慢するのではなく、今やるべき仕事に没頭して（これが肝）、気づいたら空腹、となれば完璧で、次のご飯が最高に美味しい。食べる時には胃腸が機嫌良く働いて、排出までも気持ち良くなる。こうして書くと当たり前のことのようだけど、今回のリトリートで、やっとこの感覚を取り戻せて嬉しい。

U.Hさん

普段の生活に戻りましたが、何度も思い出しています。いのちのこと、これからの生き方のことを深く考え、目には見えないけど確かにあるものをより信じられる機会となりました。
心から感謝します。またどこかでお会いできる日を楽しみにしております。ありがとうございました！

F.Nさん

会場が遠方であることなど、参加をためらう理由を挙げればきりがないですが、実際に参加してみて本当に良かったと思いました。リトリート前後で、体（腸）の動きに変化があっただけでなく、自分の奥底で間違いなく変容が起きている感じがします。感性が前よりも明瞭になり、忘れていた部分を取り戻せている感じがするので、これからは本当に自分にとって必要なものを選び取っていける気がします。
また、大山の新緑が色鮮やかで美しいことはもちろん、自然の光と影の中にたたずむアトリエSHIROは、静けさと穏やかさのある空間で、その場にいるだけで心身が回復していたように思います。

H.Nさん

とても豊かで美しい時間でした。ポジティブで健康が良い、そうじゃなきゃだめ！なんて狭い世界でなく、ポジティブもネガティヴも健康も病もいろんな性質も、「ただともに存在し、見つめ、急かさずに信頼して手当てをしていく」を身体で体感しました。信頼し、信頼されることは美しく大きなことですね。おかげで、自分や未知のものとさらに向き合っていくエネルギーと余白が育まれました。本当に有難うございました。
また、大山の新緑が色鮮やかで美しいことはもちろん、自然の光と影の中にたたずむアトリエSHIROは、静けさと穏やかさのある空間で、その場にいるだけで心身が回復していたように思います。

S.Nさん