アーユルヴェーダ料理教室

アーユルヴェーダ料理教室 オンライン開催

オンライン開催

オンライン料理教室は2023年より、noteからBASEにお引越し!BASEコミュニティに参加することで直近の料理教室のライブ予定や、過去のアーカイブが閲覧しやすくなります。参加者にはライブ前に使用するレシピのテキストをメールにて配信したり、コミュニティ限定の特典も多数。

店舗開催のようにお話ししたり、実際に料理を味わったりすることはできないのですが、ご自身の都合の良いタイミングで繰り返し学べて、ご自宅で作って味わえるところが魅力です。

2023年春コースの内容(予定)

1月:「アーユルヴェーダ基礎と春の季節の過ごし方」
・アーユルヴェーダの歴史
・アーユルヴェーダが伝える幸せの定義と健康を育む食事
・春の季節の過ごし方概論
・デモンストレーション:春菊のキチュリとギーで作った野菜スープ

2月:「冷えと倦怠感をスパイスで解消する」
・アーユルヴェーダの消化力
・デモンストレーション:鹿肉のスパイスミートボールカレーと根菜のスープ

3月:「デトックスする春の身体」
・アーユルヴェーダの消化力
・カファ・エネルギーと春の不調
・デモンストレーション:日本米で作るキチュリプレート

4月:「変化に強い心身を作る食事」
・ヴァータ・エネルギーと季節の変わり目
・デモンストレーション:野菜たっぷりポタージュがメインのプレート

オンラインの料理教室は
ここが魅力!

YouTube Liveで楽しく学べる

動画とテキストを繰り返し閲覧し、自宅で作れるようになる

BASEのコミュニティ内でライブへのリンクも見やすく!特典多数

オンライン料理教室 紹介ムービー

<春の養生コース(2023年1月〜4月開催)【オンライン開催】>
テーマ:花粉症と春の季節の食生活

日時

1月21日(土)17:00〜18:30
2月18日(土)17:00〜18:30
3月18日(土)17:00〜18:30
4月15日(土)17:00〜18:30

上記はYoutube Liveの日程です。
リアルタイムで参加できない方も、終了次第アーカイブリンクがBASEコミュニティ内に掲載されるので簡単に参加できます。

内容

冬から春に変化する季節、アーユルヴェーダでは寒い時期に蓄積した体内の未消化物が、陽の光に照らされて溶け出すバターのように身体の表面に現れるとしています。

花粉症や季節性の蕁麻疹、冬の太り過ぎに悩む方は、冬から春の食事と生活法を知ると養生でき、朗らかな春を過ごせるようになります。

オンライン料理教室では、各月ひと月のワンプレートレシピのデモンストレーションを行い、春の季節の特徴と人の身体の変化や、花粉症やアレルギー性の悩みが起きる原因と対策などについてはテキスト付きでお話しながらわかりやすくお届けします。

申込み方法

BASEのeatreat.オンラインショップから「コミュニティ」にご参加ください。
参加すると画像のようにyoutube liveへのリンクや、後日アーカイブリンクが掲載されます。また、レシピなどのテキストは前日までにメールにてお送りしますので、チェックしてみてください!

募集期間

オンライン料理教室は一年中受付可能※ただし、各月のYoutubeLiveのリンクは開催前日に一斉送信となるため、リアルタイムでご参加を希望される方は余裕を持ってお申込みください。

参加費

3,300円/月BASEのお申込みは定期購入となっております。
ご都合によっていつでも解約が可能です。
12月中にはライブは予定しておりません。その代わりとして、12月中にお申込みいただくと、2022年に開催した料理のデモンストレーションアーカイブと、アーユルヴェーダ基礎講座(ドーシャ理論など)のアーカイブを閲覧できるようになっています

留意事項

◼︎ご参加について

・店舗とオンライン開催は、同一内容となります。いずれかをお選びください。
・店舗開催にお申込の方でご参加が難しくなった場合は、オンライン開催でお届けする動画とテキストをメールにて送付し、フォローアップします。キャンセルの際にお気軽にお申し出ください。
・オンライン開催の動画リンクなどは限定公開のリンクを作成し、申込者のみお送りいたします。ご本人以外へのシェアはくれぐれもご遠慮ください。

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