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アーユルヴェーダで最も純性のオイル「ギー」身体を内側から保湿し、消化をサポートし、あらゆるドーシャを鎮静します。市販の商品も増えましたが、手作りで食べきれる分だけ作るのが一番のおすすめ。シンプルな手順ながら、ちょっと気をぬくと失敗するので、改めて動画を作ってみました。秋の夜長にお試しくださいね。動画はこちら