セッション

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case : Yuukaさん/

静香さんのカウンセリングは12月中旬に初めて受けました。
お店が近所だったこともあり、Instagramを拝見していて、アーユルヴェーダに興味を持ち始めたタイミングで一度カウンセリングを受けてみたいと思いお願いしました。
私自身、胃腸が弱く食欲不振になりやすいのと、健康診断では低体重で指摘を受けることもあり、適正体重にすることを目標にしていました。しかし、なかなか普段の生活から改善するのが難しく、今回はアーユルヴェーダ的な視点でアドバイスを頂けたらと思い相談することにしました。
セッションでは自分自身の生活、習慣、思考についてまでトータルでカウンセリングをして頂きました。
自分のことをゆっくりと話していくうちに生活の部分で見直した方が良い部分を静香さんがタイミング良く的確にアドバイスくださりました。
アドバイスは難しいこともなく、その日から始められることもたくさんありました。
アーユルヴェーダでは身体はどんなタイプなのか、心はどんなタイプなのかを知ることが出来たのも凄く参考になり、今まで何となく身体も心も一つで考えていたのですが、それぞれに必要な部分を補って過ごすことも大切なのだと気付くことができました。
カウンセリングを受けた後、生活習慣を改善したり、ハーブやスパイスの力を借りて取り入れてみることにしました。
簡単ですし、何より心地よく、しかも身体の調子が整っていることに気が付きました。最近嬉しい変化は舌が綺麗な色になったと感じることです。
あれから比較的胃腸の調子も良いので、頂いたアドバイスを元に継続していきたいと思っています。
本当にありがとうございました。
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パーソナルカウンセリングって気になるけど、どんなことを相談したらいいの?
受けた後はどんな体感が得られるんだろう。
そんな純粋な疑問をお持ちの方は多いと思います。

これまでeatreat.のカウンセリングを受けた方は約300名。
こちらで過去に受けた方のきっかけや、カウンセリングの感想、その後の体感をご紹介していきます。