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お知らせ

アーユルヴェーダの健康の柱の1つである「食事」
食事法には様々な教えがあり、とても奥深い世界ですが、
実際の暮らしに取り入れるレシピは意外とシンプルなものです。

土地のものを用いて、でき立てで消化に良いこと。
それが何よりもアーユルヴェーダにおいて、人の身体と心の状態をチューニングする料理です。eatreat.では日々飲食店を営み、同時にセッションで対話をする中で、一般の方でもその良さを体感しやすいレシピを積み重ねてきました。

料理教室は、毎月通い、実際に食べたり話したり五感を通じて理解を深める店舗開催と、
好きな時に参加できるオンライン開催と2パターンから選べます。

まずは2022年1月-3月の春の養生クラスを募集しますので、詳細をご確認の上、是非お申込みください^^
料理教室2022年春の募集要項はこちら

◻️こんな人におすすめ
・風邪をひきやすい・冷え・腰痛・生理痛・胃腸の悩みなど、不定愁訴を改善したい方
・花粉症や鼻炎、季節性アレルギーなど春に体調を壊しやすい方
・食養生に関心がある方
・ご自身に合う食生活を知りたい方
・アーユルヴェーダそのものにも興味がある方
・スパイス料理にも興味がある方

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