※終了【概要】店舗開催 2022年春コース ~花粉症と春の季節の食生活~

※このコースは既に終了しました※

＜春コース（2022年1月〜3月開催）【店舗開催】＞
テーマ：花粉症と春の季節の食生活

日時

①オリエンテーション/アーユルヴェーダ基礎（zoom開催）
1月12日（水）18:00-20:30

②料理教室　※水曜夜クラス、木曜午前クラスのいずれかをお選びください。

	1月	2月	3月
水曜夜クラス （毎月19:00-21:00）	1月19日（水）	2月16日（水）	3月16日（水）
木曜午前クラス （毎月10:00-12:00）	1月20日（木）	2月17日（木）	3月17日（木）

③パーソナル・セッション
店舗開催の料理教室では、期間中に1度、eatreat.主宰の小林と1対1のパーソナル・セッションの受講がセットになっています。1月〜3月の間、ご都合の良いタイミングでお申込みください。
※申込可能な日程は月毎に公開し、参加者へお知らせします。

内容

冬から春に変化する季節、アーユルヴェーダでは寒い時期に蓄積した体内の未消化物が、陽の光に照らされて溶け出すバターのように身体の表面に現れるとしています。
花粉症や季節性の蕁麻疹、冬の太り過ぎに悩む方は、冬から春の食事と生活法を知ると養生でき、朗らかな春を過ごせるようになります。
料理教室では、
・春の季節の特徴と人の身体の変化
・花粉症やアレルギー性の悩みが起きる原因と対策
・各月ひと皿のワンプレートレシピ
をお伝えします。

場所

eatreat.CHAYA
東京都世田谷区太子堂2-17-5 佐藤ビル3F 三茶WORK内※三軒茶屋駅より徒歩1分

参加費

44,000円（税込）
［内容］
・初回のオリエンテーション
・パーソナルセッション
・3回の料理教室
店舗開催のクラスではレシピに使われるスパイスを小分けにしたものや、季節の美味しい有機野菜をお土産としてお渡しします。
ぜひ、ご自宅で作ってみてください。

募集人数

水曜夜クラス、木曜午前クラス各8名限定

募集期間

2021年12月10日（金）〜 2022年1月14日（金）