京都は哲学の道にたたずむヨガスタジオ"Studio monk"。

縁あって、eatreat.でも昨年から定期的にワークショップを担当させてもらっています。

今年に入ってからはコロナ禍の影響でオンライン開催に切り替え、アーユルヴェーダに関するお話や、ケイさんのヨガとコラボするワークショップなどを行ってきました。

9月度はeatreat.にとってもはじめてのチャレンジ。ボディから少し足を伸ばして「マインド」の話を。心のグナ(性質)を知り、バランスのとれたピュアな自分を探る、トークライブです。

中秋の頃の涼しい朝、ゆったりとしたお話でお届けします。

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