ワークショップ

ワークショップ

京都は哲学の道にたたずむヨガスタジオ"Studio monk"。

縁あって、eatreat.でも昨年から定期的にワークショップを担当させてもらっています。

今年に入ってからはコロナ禍の影響でオンライン開催に切り替え、アーユルヴェーダに関するお話や、ケイさんのヨガとコラボするワークショップなどを行ってきました。

9月度はeatreat.にとってもはじめてのチャレンジ。ボディから少し足を伸ばして「マインド」の話を。心のグナ(性質)を知り、バランスのとれたピュアな自分を探る、トークライブです。

中秋の頃の涼しい朝、ゆったりとしたお話でお届けします。

詳細とお申込はこちらからどうぞ

 

 

食べてリトリートする、
アーユルヴェーダの暮らし

アーユルヴェーダの生活法やスパイス使いなど、
不調に惑わされないバランスのよい体づくりを身につけたい方にお届けします。


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