eatreat.料理教室（店舗&オンライン開催）2024-秋冬コース-募集開始

1年を春、夏、秋冬と3シーズンに分けて開催しているeatreat.の料理教室。
2024年からは従来の「アーユルヴェーダ季節の料理教室」に加えて、「アグニを育てるスパイス菜食教室」を開講しています。こちらはアーユルヴェーダで最も重要なコンセプト「アグニ（消化力）」にフォーカスし、ベジタリアンのレシピでも十分に心と体が満足し、元気な消化力を保つことを目的にした教室です。

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◯秋冬クラス・ここがポイント！

秋冬は、乾燥し冷えて、気持ちもふわふわしやすくなるvataシーズンです。温かいオイルで内外から滋養し、安心して過ごすことが養生になります。アーユルヴェーダのセルフケアといえば、オイルケア。食事のレシピはもちろん、毎日行うと健康の土台がしっかりできる「ディナチャリヤ」のパートを秋冬のクラスでは追加します。
プロのセラピストさんを招いて、実際に皮膚にタッチしながら体験を通して知るディナチャリヤの「気持ちのいいケア」。
インターネットや本などのテキスト情報だけでは得られない本当の知恵を、クラスでぜひ体験してください。

◯オンラインはいつでも気軽に、好きな時に繰り返し見られるのがポイント！

オンラインも講座内容は店舗と同様です。
ディナチャリヤに関しては、講師の小林静香自身が画面上でデモンストレーションを丁寧に行いますので、ご自宅で一緒にやってみてください。オンラインはリアルタイム参加ができなくても、アーカイブで好きな時に繰り返し視聴できるのでとっても便利。

8/1-9/9の間はお得になる「4ヶ月おまとめ申込」を行なっています。さらに8月中に申し込むと、8月開催の夏クラスの最終回を無料でおつけします。9月からの開催前に「どんな感じかな？？」と体験してみてくださいね。